Bij Chi Neng® Qigong maak je niet alleen gebruik van je interne energie, maar ook van externe energie. Interne chi is de chi die zich in je lichaam bevind. Externe chi is de chi die zich buiten je lichaam bevind. Externe chi neem je tot je door te ademen. Ook neem je het tot je door middel van je eten en drinken.
Door het beoefenen van Chi Neng® Qigong breng je je interne chi in beweging. De chi gaat stromen en dat zorgt ervoor dat je je prettig voelt.
Ook leer je hoe je externe chi in je op kan nemen. Dit betekend dat je op een makkelijke manier je interne chi kan aanvullen. Dus anders gezegd krijg je meer energie.
Het bewust opnemen van externe chi maakt Chi Neng® Qigong tot een unieke methode. Doordat je nieuwe chi in je lichaam brengt heb je snel veel resultaat en kan je jezelf snel opladen. Je levert een kleine inspanning met maximale opbrengst.