De laatste tijd merk ik dat het me steeds beter lukt de Chi Neng-oefeningen met aandacht uit te voeren. Dit is de eerste keer in mijn leven (van 61 jaar!) dat ik dit niveau van concentratie bereik. Heel bijzonder en heel nuttig voor mij!
Christine
Al enige tijd was ik er niet toegekomen om m'n Chi Neng oefeningen te doen, dus ik had me weer opgegeven om wat lessen te volgen. Na de eerste les zit ik 's avonds met mijn dochtertje op de bank en aai haar over haar rug. Zegt ze ineens: “Oh, mam, je hebt weer straalhanden!”
Hoeveel mooier wil je het bewijs hebben dat Chineng werkt als een ànder dan degene die het beoefent het al voelt!!
Annette
Samen met mijn vriendin Mieke zit ik sinds 2006 bij Esther op les. Ik vind het na al die tijd nog steeds plezierig om te doen. Dat heeft ook te maken met de vooruitgang die ik merk. Zo ben ik soepeler geworden, heb ik meer lucht en is mijn rug aanzienlijk opgeknapt. Ik ben ook rustiger geworden. Gemma
Toen ik begon met het beoefenen van Chi Neng had ik best wat moeite met het ordenen van mijn gedachten en het bezig zijn met de oefening. Nu is dat echt veel beter en is het dus erg fijn en rustgevend om te oefenen. Ik ben minder moe en voel me veel rustiger en meer gefocust.
Mieke
In 2008 heb ik bij Esther de basiscursus gevolgd omdat ik op zoek was naar een manier om beter te ontspannen.
De sfeer in de lessen is respectvol en warm en al snel voelde ik dat chi neng heel goed bij mij past.
Door het beoefenen van chi neng voel ik mij in balans, kan ik mij beter concentreren en voel ik mij meer ontspannen.
Een kwartiertje chi neng voor het slapen gaan geeft mij warme voeten en doen mij snel inslapen. Wie zou dat niet willen?
Met regelmaat kom ik bij Esther om in een groepje te oefenen en iedere keer kom ik er ontspannen maar ook energiek vandaan.
Aanbevolen! Bij Esther ervaar je de universele liefde en compassie.
Mariette
ChiNeng heeft mij (61 jaar) de energie gegeven die ik jaren niet meer heb gehad. Door de oefeningen regelmatig te doen, wat op zichzelf al een rustgevende en prettige bezigheid is, voel ik mij fitter, sterker en energieker. De jicht klachten, waar ik veel last van had, zijn verdwenen sinds ik ChiNeng doe. Ik kan dit echt iedereen aanraden die gezondheid en energie belangrijk vindt.
Marco
Ik ben begonnen met Chi Neng omdat ik een manier zocht om mij te ontspannen, gewoon thuis in mijn eigen tijd. Via, via kwam ik bij Esther op les. Met veel plezier heb ik de lessen gevolgd. Met name de duidelijke manier waarop ze de dingen uitlegt spreekt me erg aan. Ik ervaar door het oefenen dat mijn lichaam soepel wordt ik kan mij steeds beter focussen en ik heb nu elke dag een moment echt voor mijzelf.
Ingeborg
Ik ben met Chi Neng in aanraking gekomen door mijn interesse voor meditatie
en bewegen. Naast Chi Neng beoefen ik ook verschillende vormen van yoga. Het fijne en
leuke van Chi Neng vind ik de eenvoud en het gemak van de oefeningen. Meestal
gebruik ik de lift-chi-up pour-chi-down oefening. Deze geeft me op een prettige manier energie en rust. In mijn soms (meer vaak eigenlijk..) jachtige bestaan helpt het me te focussen op dat wat ik echt wil. Door af en toe weer eens met Esther te oefenen vind ik verdieping. Ik vind het knap hoe zij de oefeningen en het meditatieve karakter zo duidelijk en helder onder woorden kan brengen. Alsof het allemaal de normaalste zaak van de wereld is, heerlijk!!
Monique
Hoewel ik een energiek mens ben, heb ik weinig energie. Dat betekende voor mij of veel ziek zijn, of op zoek naar datgene wat de blokkades kan verminderen of zelfs opheffen. In Chi Neng Qi Gong heb ik dat gevonden. Het is een bewegingsvorm die mij zowel geestelijk als lichamelijk ondersteunt en een kwaliteitsverbetering in mijn leven heeft aangebracht. Ik ben blij dat ik in oktober 2007 een basiscursus Chi Neng Qigong van Esther Pesie ben gaan volgen. Esther is een professionele, ervaren docent die bijzondere aandacht voor mijn welzijn en behoefte toonde.
Het prettige van de oefeningen die ik heb geleerd, vind ik dat ik ze op ieder gewenst moment en op elke gewenste plek kan uitoefenen. Ik beoefen Chi Neng nu ongeveer een jaar. En met resultaat.
Ontstoken holtes ga ik te lijf met de '6-Directions La Qi' oefening, wat voor mij een krachtig hulpmiddel gebleken is om ontstekingen in mijn hoofd tegen te gaan. Na een drukke dag mediteer ik met de oefening '3-Centres Merge'. Daarmee kom ik tot rust en creeer ik een moment voor mijzelf, terwijl ik tegelijkertijd werk aan een sterker gestel en mijn geest beter in balans raakt.
Ik ervaar het beoefenen van Chi Neng Qigong als mijn energieleverancier. Door Chi Neng heb ik meer energie. Vooral na de 'Lift Chi up pour Chi down' oefening merk ik dat ik krachtiger ben en dat mijn batterij weer is opgeladen.
Thamar
Ik beoefen Chi Neng Qigong sinds september 2008.
Door het doen van de oefeningen merk ik dat ik meer energie krijg en dat ik helderder kan nadenken.
De lift chi up oefening in het bijzonder zorgt er bij mij voor dat ik mij kan ontspannen en dat mijn spieren losser worden.
Ik vind het fijn om Chi Neng Qigong te beoefenen, want het is iedere keer toch een momentje voor mijzelf waarbij ik even helemaal aan niets hoef te denken en na de oefening voel ik mij iedere keer weer stukken beter en zie ik de dag weer rooskleuriger in.
Marijse
Chi Neng doet mij goed. Ik doe de oefeningen al een klein halfjaar, elke dag 20 minuten aan de hand van de cd, na ongeveer 14 privé lessen bij Esther. Ik heb vooral aan deze oefeningen te danken dat er in mijn lichaamsbewegingen een zekere stabiliteit is gekomen. Dat was nodig omdat ik aan polineuropathie lijd, waarvan het gevolg is dat het zenuwstelsel in de benen niet goed reageert op hersenprikkels. Het lopen wordt er moeizaam door, af en toe krijg je een zwalkende gang. Dit is verbeterd vanaf het moment dat ik met Chi Neng ben begonnen. Ik neem aan dat daardoor de energie als het ware geregelder door het lichaam stroomt.
Joost (82 jaar)